お気に入りの人形です
人と、そして自分と向き合う勇気が出てくる！
| 1・誰もが「自分」の主人公になれる |
| 2・「ほどほど」に生きる知恵 |
| 3「逃げたい」と思ったときにできること |
| 4・余力を「残す」生き方の進め |
| 5・人生は計画通りにいかないから面白い |
| 6・自由な人生、不自由な人生とは |
| 7・「最悪」とのつきあいかた |
| 8・潔く生きるということ |
| 9・ほんとうの愛が現われる時 |
| 10・どうすれば自分の「生」に自信がもてるか |
| 11・美醜・年齢を越えて自分らしく生きるために |
以上曽野綾子著「ほどほど」の効用目次から 祥伝社
（ とても気楽に読める本です。一度目を通してみませんか？）